François Créach

J'accompagne en psychothérapie, grâce à la Gestalt-thérapie, celles et ceux qui traversent une période difficile ou qui veulent mieux se comprendre et retrouver de la liberté intérieure, émotionnelle et relationnelle. Un point notable : mon expérience passée en entreprise me permet de comprendre finement les enjeux professionnels. 

— Gestalt-thérapie (psychothérapie) 

Je vous accompagne pour vous permettre de mieux vous comprendre, être plus au clair avec vos émotions, retrouver de la liberté dans vos relations, sortir des répétitions, renforcer votre estime votre confiance, ou vous remettre d'un épuisement personnel ou professionnel. La Gestalt-thérapie est une approche concrète : on part de ce que vous vivez dans le présent (émotions, sensations, pensées, relation). On ne regarde le passé que s'il éclaire ce qui se joue aujourd'hui. Quand c'est ajusté, je vous partage ce que j'observe et ce que je ressens, et j'interviens avec bienveillance pour soutenir votre cheminement. On vient notamment me voir pour : les relations (couple/famille/travail), l'anxiété/le stress/la fatigue, les scénarios répétitifs, l'estime de soi / manque de confiance, les enjeux d'attachement (abandon/évitement), la jalousie, les questionnements autour du genre, de l'identité ou de la sexualité. 

— Coaching d'Impact (orienté objectif) 

J'accompagne aussi en Coaching d'Impact, celles et ceux qui veulent résoudre une problématique de vie ou atteindre un objectif, dans un cadre limité dans le temps. Ici, on vise une problématique précise ou un objectif, dans un cadre limité dans le temps. Ma posture est plus guidante et orientée action. Le Coaching d'Impact s'adresse aux particuliers et aux professionnels qui veulent que quelque chose bouge : dépasser un blocage et obtenir un résultat concret dans un temps limité. C'est un format de 8 à 10 séances, basé sur votre réalité et de vos ressources.